192.168.1.1 Anmelden So loggen Sie sich in Ihren Router ein EaseUS Bouger aprs un cancer. UNE APPROCHE DOUCE ET EMPATHIQUE pour vous aider reprendre des forces. Faire de l'exercice aprs un diagnostic de cancer? Plus facile dire qu' faire. Nombre de personnes en rmission ou qui ont subi des traitements se retrouvent dans un tat de grande faiblesse, et n'ont bien souvent pas la tte bouger. Et pourtant Si le repos est essentiel au rtablissement, l'exercice physique l'est tout autant, aussi bien pour se tenir en forme que pour reprendre des forces. Et c'est encore plus vrai lorsqu'on vous a diagnostiqu un cancer. Mais par o commencer? Quels types d'entranement privilgier? Quels sont leurs effets sur votre corps? Comment crer et maintenir de bonnes habitudes? Dans ce livre, vous trouverez la motivation ncessaire pour reprendre l'activit physique en douceur, tape par tape, votre rythme et selon vos capacits. Grce des exercices cibls, des questionnaires et des listes pour vous aider visualiser vos progrs, vous regagnerez l'nergie et la confiance en vous et en votre corps.